Jakarta, Jatengaja.com - Pada saat menjalankan puasa Ramadan, umat muslim tidak diperbolehkan makan atau minum sejak Imsak sampai Adzan Maghrib. Hal itu mungkin membuat banyak orang jadi merasa haus dan lemas.

Tidak mengherankan ketika buka puasa, banyak orang yang langsung mengincar berbagai minuman segar yang dapat menghilangkan rasa haus.

• Telkom Pastikan Kesiapan Infrastruktur Telekomunikasi Jelang Idul Fitri 1444 H
• Satpol PP Semarang Segel 423 Lapak PKL Suryokusumo Tlogosari, Ini Penyebabnya
• Hebat, Kota Semarang Juara 1 Penghargaan Pembangunan Daerah 2023

Meski begitu, ada baiknya jika Anda berhati-hati dalam memilih minuman ketika buka puasa. Hal ini karena beberapa minuman justru bisa memicu asam lambung naik.

Oleh karena itu, Anda perlu menghindari 5 minuman berikut, dikutip dari www.trenasia.com.

Hindari 5 Minuman Ini Saat Buka Puasa

1. Minuman cokelat

Cokelat sering disalahkan atas peningkatan gejala refluks asam. Oleh karena itu, hindari minum cokelat baik cokelat panas, susu cokelat, atau minuman cokelat lainnya karena dapat memperburuk asam lambung.

2. Kopi

Minum kopi dapat menimbulkan gangguan pada beberapa orang yang mengalami asam lambung. Tidak hanya itu, kopi juga bersifat asam, jadi jika Anda sudah mengalami iritasi di kerongkongan maka ada kemungkinan minum kopi bisa membuat Anda merasa lebih buruk.

3. Jus jeruk

Menurut American Medical Association, buah jeruk sering dikaitkan dengan munculnya gejala mulas.

4. Soft drink atau soda

Minuman berkarbonasi harus dihindari ketika Anda berbuka puasa. Hal ini karena minum minuman manis dan bersoda dapat menimbulkan erosi atau kerusakan gigi.

5. Minuman tinggi lemak

Asupan minuman tinggi lemak seperti milkshake dapat menimbulkan gejala GERD yang buruk.

Itu tadi beberapa minuman yang sebaiknya dihindari untuk diminum ketika buka puasa. (-)